Opublikowano 18 April 2017

Turcja Szyja: ćwiczenia, kosmetyki oraz Chirurdzy

„Turcja szyi” jest raczej unglamorous określenie pomarszczona, zwiotczenie skóry na karku, co jest częstym efektem ubocznym starzenia. Występuje, gdy mięśnie szyi rozpocząć osłabienie, a skóra traci swoją sprężystość, czy zdolność do rozciągania i pozostać szczelne.

Konsekwentne ćwiczenie mięśni szyi może pomóc zbudować je z powrotem do góry. Poprawia również krążenie krwi w szyi, który może dać mu mocniej, bardziej ozdobny wygląd.

Wiele ćwiczeń twarzy i szyi twierdzą, aby pomóc złagodzić indyka szyję. Jednak do tej pory nie przeprowadzono badań renomowanych Zbadaliśmy, czy te ćwiczenia rzeczywiście działa. Ćwiczenie jest dobre dla zdrowia i może dźwięk mięśni, ale nie eliminuje nadmiar skóry. Tak więc, podczas ćwiczenia mogą pomóc zaostrzenia mięśnie szyi, skóra na nich nie może zobaczyć zmianę.

Cztery ćwiczenia twarzy szyi dla Turcji

Niektóre powszechnie je ćwiczenia twarzy należą:

czoło Push

  1. Umieść jedną rękę na czole.
  2. Push głowę na dłoni, nie pozwalając głowę do przodu.
  3. Utrzymaj tę pozycję przez 10 sekund.
  4. Następnie trzymać obie ręce za głowę, spychając z tyłu szyi i przytrzymaj przez 10 sekund.

Żuć

  1. Siedzieć z wyprostowanym kręgosłupem.
  2. Podnieś głowę do tyłu tak swoje punkty podbródek w kierunku sufitu.
  3. Trzymaj usta zamknięte i złożyć wniosek do żucia w ustach.
  4. Powtórz 20 razy.

Pocałunek

  1. Siedzieć z wyprostowanym kręgosłupem.
  2. Podnieś głowę tak twoje punkty podbródka do sufitu za pomocą swoich warg zamknięte.
  3. Dąsy usta jakbyś daje pocałunek.
  4. Powtórz 20 razy.

wyciąg szyi

  1. Połóż się na łóżku z głową wisi na krawędzi.
  2. Ostrożnie i powoli unieś głowę do góry tak wysoko, jak to możliwe, przy użyciu mięśnie szyi.
  3. Powtórz pięć razy.
  4. Nie należy kontynuować to ćwiczenie, jeśli wystąpi ból szyi.

N-acetylo-glukozaminy, naturalną formą glukozaminy chemicznych, występuje w wielu rodzajach szyi i innych kremów Antiaging. Istnieją pewne badania sugerujące takie kremy mogą pomóc poprawić wygląd szyi indyka przez ujędrnienie i wygładzenie skóry przy jednoczesnym zmniejszeniu skutków przebarwień.

W jednym badanie, 42 kobiety miały ciągłą poprawę występy szyi podczas używania krem ​​kosmetyczny zawierający N-acetylo-glukozaminy w ciągu 16 tygodni.

W większych badanie od 85 kobiet w dawce od użycie kremu szyi również poprawie wyglądu szyi u 94 procent badanych.

Zabiegi chirurgiczne są zdecydowanie najszybszy i najbardziej skutecznych metod leczenia dla Turcji szyi. Tradycyjne zabiegi wymagają cięcia i mają tendencję do pozostawiania blizn, a niektóre z nowszych metod leczenia są mniej inwazyjne. Oto lista wspólnych zabiegów i procedur medycznych, które mogą pomóc pozbyć indyczej szyi:

Botox (toksyna jadu kiełbasianego typu A)

Botox nie jest operacja z definicji, ale jest to zabieg czasochłonny wykonywane przez specjalistów. Jest to nieinwazyjna i nie wymaga czasu odzyskiwania. Wyniki trwać około 3 do 4 miesięcy, a wielokrotne zastrzyki są konieczne do utrzymania mocno skóry.

Hyo wyciąg szyi

Jest to stosunkowo nowa procedura wyciąg szyi chirurgiczny, który pomaga dokręcić i gładka skóra na karku. NiedawnyBadania sugeruje, że procedura jest obiecującym sposobem zmniejszenia lub wyeliminowania wygląd zwiotczenie skóry szyi.

operacja MST

Zabieg ten jest minimalnie inwazyjna technika, która polega na odmłodzenie szyi dokręcając skórę wątków kolczastym. Operacja pozostawia tylko niewielkie blizny.

laser zaostrzenie skóra

Różne urządzenia medyczne mogą podgrzać i dokręcić skóry. Laser jest nieinwazyjny zabieg wytwarzania łagodnego do umiarkowanego wyników. Zabiegi powtarzane w ciągu 4 do 6 miesięcy są niezbędne dla rezultatów. Zaletą jest to, że nie ma czasu odzyskania zaangażowanych do tej procedury.

Z plastyka

zwany także przednio Cervicoplasty ta operacja została wprowadzona w 1970 roku. Polega ona na bezpośredni wycięcie szyi za nadmiaru skóry. Jest szybki i skuteczny, ale pozostawia widoczną bliznę na karku.

Perspektywy dla kogoś z indyka szyi zależy od rodzaju leczenia lub zabiegów, że osoba używa. Ćwiczenia szyi wydaje się być najmniej skuteczny rodzaj leczenia, natomiast zabiegi i procedury medyczne są najbardziej skuteczne i kremy kosmetyczne spadnie gdzieś w środku.

Jeżeli obawiasz się o szyję indyka, skonsultować się z lekarzem, który może zalecić leczenie lub zabiegi, które są najbardziej odpowiednie dla Ciebie.