Opublikowano 30 January 2019

Jak dodanie koloru do mojego domu Zwiększona moja radość

Jak widzimy kształty świata, które zdecydujemy się być - i udostępnianie atrakcyjnych doświadczeń można oprawić sposób traktujemy siebie na lepsze. Jest to potężne perspektywy.

Po przeprowadzce do Milwaukee z Nowego Jorku w ubiegłym roku, kupiłem mój pierwszy dom - 120-letni fixer-górny. Ucieszyłam się, ale była jedna cecha, która przeszkadza mi bardziej niż cokolwiek innego na mojej liście rzeczy do naprawy lub wymiany: kolor złamanej bieli ścian.

Po latach wynajmu mieszkań niskobudżetowych że tonęli w neutralnych kolorach, ja bolały dla jaśniejszych odcieni, a nie tylko ze względów estetycznych.

Jako ktoś, kto zmagał się z depresją i lękiem przez 15 lat, często zauważyć pozytywne i negatywne skutki, których kolor ma na moich emocji.

Niebieski czuję spokój, zbyt dużo czerwonego czuję się spięty i wzburzony, bielone i monotonne kolory - jak te na ścianach moich byłych mieszkań - czuję się banalne, a nawet ponury.

Więc udałem się do sklepu farby z jednego prostego przewodnie pytanie w głowie: Jakie kolory czuję się szczęśliwy?

efekt kolorystyczny jest od naszego nastroju

Jak się okazuje, nie jestem sam w mający silne reakcje na kolor. Chociaż nie zawsze myśleć o projektowaniu wnętrz jako coś związanego z naszego dobrego samopoczucia, badania pokazują, że kolor może wpływać na nasz nastrój, poziom energii i wyborów.

Moc kolorów Colour naukowiec i konsultant, Leslie Harrington, PhD, stwierdza, że nawet gdy nie jesteśmy świadomie myśleć o odcieniach naszym otoczeniu, kolor może nadal wpływać na nas, zwłaszcza jeśli jest to odważne, nasycone barwy.

„Kolor może absolutnie wpływ zachowanie danej osoby i ich sposób myślenia i odczuwania”, mówi Harrington. „Kiedy wchodzisz czerwonym, różowym lub niebieskim pokoju, widzimy zmierzoną wpływu na częstość akcji serca, na przykład. Jest to mimowolny reakcja ciała.”

Mimo to, nikt nie przeżywa jeden odcień dokładnie taki sam sposób. Harrington stwierdza: „Z psychologicznego punktu widzenia, nie wszyscy mają takie same skojarzenia z różnych kolorach.”

W rzeczywistości, nasze różne postrzeganie koloru są tworzone przez uniwersalnych, kulturowych i osobistych doświadczeń.

Czerwony jest powszechnie związane z miłością, na przykład. Ponadto, każdy kraj zachowuje unikalne tradycje kulturowe z kolorem: Koreańczycy nosić białe do pogrzebów, podczas gdy wielu kulturach zachodnich nosić ciemne kolory.

Prywatne stowarzyszenia kolor Wszyscy mamy swoje własne intymne doświadczenia z różnymi odcieniami. Kojarzy mi pastelowy żółty z domu babci i befittingly znaleźć to pocieszające.
Share on Pinterest

Nie ma jednego „prawo” odcień dla siebie, nawet jeśli mają podobne cechy, takie jak depresja, niepokój, lub innych problemów zdrowotnych. Mimo to, biorąc pod uwagę, że badanie psychologii koloru istnieje od dziesięcioleci istnieje jakiś ogólny konsensus.

Już w 1880 roku, Florence Nightingale omówiono znaczenie wdrażania różnorodnych i „Brilliant” kolory w szpitalach w celu poprawy nastroju pacjentów i wyników zdrowotnych.

Kilka lat później, w 1950 roku, ekspert kolor Faber Birren napisał o tym, jak niektórzy błękity i zielenie mogą działać jak środki uspokajające, a nawet być hipnotyczne.

A w 1960 roku, naukowcy malowane pokoje w więzieniach w całym kraju ze świadomego odcieniu różu w celu zbadania jego wpływu na więźniów. Kolor, później nazwany „Baker Miller Różowe”, został pokazany w celu zmniejszenia agresywnych i brutalnych zachowań, jak również niższe ciśnienie krwi i tętno.

Harrington mówi nam: „Zwykle mówiąc, ciepłe kolory wydają się być bardziej budujące i chłodne kolory wydają się być bardziej uspokajający.”

Mimo, że te reakcje są subiektywne, tworząc emocjonalnie zdrowe domu poprzez dobór kolorów jest łowienie jako trend projektowania.

Nawet sławna i model, Kendall Jenner, obejmował psychologię kolorów poprzez malowanie pokój w swoim domu z Baker Miller Pink, powołując się na badania, że jest to zarówno uspokajający i hamuje apetyt.

Gdzie należy zacząć?

„Najważniejszą rzeczą przy projektowaniu pokoju to myśleć o reakcji emocjonalnej i doświadczenia, że ​​ludzie chcą się lub użytkownik mieć,” według Harrington.

Malowanie ścian z Brilliant Color wspomnienia

Tak jak sugeruje Harrington, uznałem podstawową funkcję każdego pokoju przed wybierając próbki farby do mojego nowego (starego) domu.

Świetlisty kolor turkusowy nie tylko przypomniał mi rafy widziałam raz podczas nurkowania na Południowym Pacyfiku, ale od razu czuję się radosna i natchniony. Postanowiłem wykorzystać go do mojego salonu, gdzie lubię czytać i rozmawiać z przyjaciółmi, jak również do mojego biura, gdzie robię całe moje pisanie.

W słoneczny kolor morelowy czuł energetyzujący i zabawy, więc użyłem w obszarze mojej piwnicy, gdzie wyszło. Ja też wybrał ciemne, relaks niebieski do wykorzystania w mojej kuchni, gdzie chcesz odprężyć podczas gotowania lub pieczenia po długim dniu.

Chociaż ja zachowałem kilka moich ścianach w bardziej neutralnych kolorach, czułem zauważalnej różnicy po I opróżniane moją ostatnią puszkę farby. Silnie nasycone kolory czuję się bezpieczniej, cieplej, mniej niespokojny, i - co najważniejsze - szczęśliwsi.

Nie trzeba malować! Terapia kolorami w sprawie budżetu

Mimo to, gdy znalazłem moja depresja i lęk były nieco złagodzony poprzez malowanie moich ścian i sufitów, dodanie koloru do swojego domu lub mieszkania nie musi być tak dramatyczna, lub tak drogie, jak dużego projektu malarskiego.

Po zidentyfikowaniu które kolory sprawiają, że czujesz się bardziej radosny, zrelaksowany, pobudzony, inspirowane, lub cokolwiek uczucie szukasz, te barwy może być wprowadzony w szereg sposobów.

Trzymaj wazon z jasnych żółtych kwiatów w obszarach lubisz siedzieć, kupować żywe poduszki ozdobne, lub po prostu zamienić swoje wyblakłą fotel dla, powiedzmy, królewski purpurowy jeden.

Wybierając się do ponownego kolor twojej przestrzeni życiowej, Harrington zaleca zawsze powrócić do osobistego doświadczenia i instynktów.

trendy projektowania kolor przychodzą i odchodzą: Pomyśl o brązowymi drewnianymi panelami salonach w 1970 roku lub z oliwek zielonych kafli łazienkach 1960 roku.

Ale uczucia, że ​​kolor przywołuje są mniej prawdopodobne, aby zmienić. Zwłaszcza, jeśli są wystarczająco silne, aby poczuć się jak spokojniejsze, bardziej natchnionym wersją siebie.


Paige Towers jest obecnie niezależny pisarz mieszka w Nowym Jorku i jest w pracy nad książką o ASMR. Jej pisarstwo pojawił się w licznych życia i placówek literackich. Można znaleźć więcej jej prac na jej stronie internetowej .