Opublikowano 25 September 2017

Motywacja zewnętrzna: Co to jest i jak to działa?

Zewnętrzna motywacja jest zachowanie nagroda napędzane. Jest to rodzaj warunkowaniu instrumentalnym. Warunkowanie jest formą modyfikacji zachowania, który używa nagrody lub kary, aby zwiększyć lub zmniejszyć prawdopodobieństwo, że określone zachowania powtórzy.

W zewnątrzpochodną motywacji, nagród lub innych bodźców - jak pochwała, sławy czy pieniędzy - są wykorzystywane jako motywacji do konkretnych działań. W przeciwieństwie do wewnętrznej motywacji, czynniki zewnętrzne jazdy tej formy motywacji.

Poświęca się wykonać zadanie jest przykładem zewnątrzpochodną motywacji. Można spędzać dzień robi coś innego niż praca, ale jesteś zmotywowany do pracy, ponieważ trzeba od wypłaty do płacenia rachunków. W tym przykładzie, jesteś zewnętrznie motywowane przez zdolność do otrzymania swoje codzienne wydatki. W zamian pracować określoną liczbę godzin w tygodniu, aby otrzymać wynagrodzenie.

Zewnętrzna motywacja nie zawsze mieć konkretny nagrodę. Może być również wykonywane przez abstrakcyjnych nagród, takich jak cześć i sławę.

W przeciwieństwie do tego, wewnętrzna motywacja jest, gdy siły wewnętrzne, takie jak rozwój osobisty i chęć osiągnięcia sukcesu paliwo napęd do wykonania zadania. Wewnętrzna motywacja jest zazwyczaj postrzegane jako bardziej potężny bodziec dla zachowań, które wymagają realizacji długoterminowej.

Zewnętrzna motywacja może być używany do motywować robić różne inne rzeczy. Jeśli jest znana nagroda związana z zadaniem lub wyniku, może być zewnętrznie motywację, aby wykonać zadanie.

Przykłady zewnętrznych zewnętrznych korzyści obejmują:

  • konkurowania w sporcie dla trofeów
  • ukończenie prac do ceny
  • rabaty lojalnościowe
  • kupić, dostać jeden wolny sprzedaży
  • częste ulotki nagrody

Przykłady psychologicznych zewnętrznych korzyści obejmują:

  • pomagać ludziom na pochwałę z przyjaciółmi lub rodziną
  • wykonywania pracy na baczność, dodatni lub ujemny
  • robiąc zadania publicznego lub o uznanie sławy
  • robiąc zadania, aby uniknąć wyroku
  • ukończenie zajęć dla klas

Zewnętrzna motywacja może być bardziej skuteczne dla niektórych ludzi niż dla innych. Pewne sytuacje mogą być lepiej dostosowane do tej formy motywacji. Dla niektórych ludzi, korzyści z zewnętrznych nagród są wystarczająco zmotywować wysokiej jakości ciągłą pracę. Dla innych korzyści o wartości oparte są bardziej motywujące.

Zewnętrzna motywacja najlepiej stosować w sytuacjach, gdy nagrodą jest używany dość oszczędnie, tak aby nie stracić swój wpływ. Wartość nagrody można zmniejszyć, jeżeli nagroda jest podana za dużo. To jest czasami określane jako efekt nadmiernego uzasadnienia.

Efekt nadmiernego uzasadnienia dzieje, gdy działalność już cieszyć się wynagrodzony tak często, że można stracić zainteresowanie. W jednym z badań , naukowcy przyjrzeli okazji 20-miesiąc-latków odpowiedział na materialne korzyści w porównaniu do ich odpowiedzi na pochwałę społecznej lub bez wynagrodzenia. Naukowcy odkryli, że grupa, która otrzymała nagrody materialne było mniej prawdopodobne, aby angażować się w tych samych pomocnych zachowań w przyszłości. To sugeruje, że efekt nadmiernego uzasadnienia może rozpocząć się w młodym wieku.

Istnieją pewne dowody, że nadmierna ilość zewnętrznych nagród może prowadzić do spadku motywacji wewnętrznej. Nie wszyscy naukowcy zgadzają się jednak. Pomysł został najpierw zbadane w badaniu opublikowanym w 1973 r .

Podczas badania, niektóre dzieci zostały nagrodzone za grę z flamastrami. Było to działanie, które już korzystają. Inne dzieci nie zostały nagrodzone na tej działalności. Po ciągłym nagroda, nagroda grupa chciała już grać z piór. Uczestnicy badania, którzy nie zostali nagrodzeni nadal cieszyć się grając z piór.

Metaanaliza z 1994 roku niewiele dowodów na poparcie wniosków z badania 1973 r. Zamiast tego ustalono, że zewnętrzna motywacja nie miały wpływu długotrwałego korzystania z zajęć. Jednak kontynuacją metaanaliza opublikowana w 2001 roku znaleziono dowodów na poparcie oryginalną teorię od 1973 roku.

Wreszcie nowsza metaanaliza z 2014 roku ustalono, że zewnętrzna motywacja ma wyłącznie negatywne skutki w bardzo specyficznych sytuacjach. Ale w przeważającej części, może być skuteczną formą motywacji.

W zależności od tego, jak jest to stosowane, to jest możliwe, że zewnętrzna motywacja może mieć negatywne skutki długofalowe. Jest wielce prawdopodobne, to skuteczna metoda, gdy stosowane jako dodatek do innych form motywacji.

Główną wadą używania otworzenie zewnętrznego motywacji jest wiedzieć, co zrobić, gdy nagroda znika lub jego wartość jest wyczerpany. Istnieje również możliwość uzależnienia od nagrody.

Przydatność motywatorów zewnętrznych powinny być oceniane na razie na zasadzie jednostkowych przypadków i podstawa człowiek-by-osob.

Bardzo niewiele badań zbadali efekty długoterminowe ciągłej zewnątrzpochodną użytku motywacyjnego z dziećmi. Zewnętrzna motywacja może być użytecznym narzędziem dla rodziców, aby nauczyć dzieci, zadania i obowiązki.

Pewne czynniki motywacyjne zewnątrzpochodne, takie jak wsparcie i zachęty mogą być zdrowe dodatki do rodzicielskich praktyk. Niektóre nagrody są często zniechęca, ponieważ może to prowadzić do niezdrowych powiązań z nagród w późniejszym życiu. Na przykład za pomocą jedzenia jako nagrody może prowadzić do niezdrowych nawyków żywieniowych.

Dla małych zadań rozwojowych, zewnętrzną motywatorów jak pochwała może być bardzo pomocne. Na przykład, przy użyciu pochwały mogą pomóc w treningu toaletowego. Jeśli korzystasz z zewnętrznych nagrody, spróbuj wycofywania ich z biegiem czasu tak, że dziecko nie staje się zależny od nagrody.

Zewnętrzna motywacja może być przydatna dla przekonać kogoś do wykonania zadania. Przed przypisaniem zadanie nagroda oparte, ważne jest, aby wiedzieć, czy osoba wykonująca zadanie jest motywowane nagroda oferowana. Zewnątrzpochodne motywacyjna może być użytecznym narzędziem, aby pomóc dzieciom uczyć się nowych umiejętności, gdy używana z umiarem.

Dla niektórych ludzi, psychologiczne zewnątrzpochodne motywatorów są bardziej atrakcyjne. Dla innych, zewnętrznych nagrody są bardziej atrakcyjne. Ważne jest, aby pamiętać, że zewnętrzna motywacja nie zawsze jest skuteczne.