Opublikowano 24 March 2017

Co jest glukoza i co robi?

Możesz wiedzieć glukozy przez inną nazwą: poziom cukru we krwi. Glukoza jest kluczem do utrzymania mechanizmów organizmu w najwyższym stanie. Kiedy nasz poziom glukozy są optymalne, to często pozostaje niezauważone. Ale kiedy odchodzą od zalecanych granic, zauważysz niezdrowe wpłynie on na normalne funkcjonowanie.

Więc co jest glukoza, dokładnie? Jest to najprostsza z węglowodanów, dzięki czemu jest cukrem prostym. Oznacza to, że ma jeden cukier. To nie jest sam. Inne monosacharydy obejmują fruktozę, galaktozę i rybozę.

Wraz z tłuszczem, glukoza jest jednym z organizmu preferowanych źródeł paliwa w postaci węglowodanów. Ludzie się glukozy z chleba, owoców, warzyw i produktów mlecznych. Musisz żywności stworzyć energię, która pomaga utrzymać się przy życiu.

Podczas gdy glukoza jest ważne, jak z tak wielu rzeczy, najlepiej z umiarem. poziom glukozy, które są niezdrowe lub spod kontroli może mieć skutki trwałe i poważne.

Nasze procesy ciała glukozy kilka razy dziennie, najlepiej.

Kiedy jeść, nasz organizm zaczyna działać natychmiast przetwarzać glukozę. Enzymy rozpocząć proces przebicia z pomocą trzustki. Trzustka, która produkuje hormony, w tym insuliny, jest integralną częścią tego, jak nasze ciało zajmuje się glukozy. Kiedy jemy, nasze wskazówki ciała trzustkę się, że musi zwolnić insuliny do czynienia ze wzrostem poziomu cukru we krwi.

Niektórzy ludzie, nie może jednak polegać na swoich trzustki skakać i wykonywać pracę to robić.

Jednym ze sposobów jest cukrzyca występuje, gdy trzustka nie produkuje insuliny w sposób, w jaki powinny. W tym przypadku ludzie potrzebują pomocy z zewnątrz (wstrzyknięć insuliny) do przetwarzania i regulacji poziomu glukozy w organizmie. Inną przyczyną cukrzycy jest insulinooporność, gdzie wątroba nie rozpoznaje insuliny, który jest w organizmie i nadal do nieodpowiednich ilości glukozy. Wątroba jest ważnym organem kontroli cukru, ponieważ pomaga w przechowaniu glukozy i sprawia, że ​​glukoza, gdy jest to konieczne.

Jeśli organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny, może to prowadzić do uwalniania wolnych kwasów tłuszczowych z zapasów tłuszczu. Może to prowadzić do stanu zwanego kwasicą . Ketony, produkty odpadowe stworzony kiedy wątroba rozkłada tłuszcz, może być toksyczny w dużych ilościach.

Testowanie poziomu glukozy jest szczególnie ważne dla osób z cukrzycą. Większość osób z warunkiem służą do czynienia z kontroli cukru we krwi jako część ich codziennej rutyny.

Jednym z najczęstszych sposobów na glukozę testowym w domu wiąże się z bardzo prostego testu krwi. Ukłucie palca, zazwyczaj za pomocą małej igły nazwie Lancet, wytwarza kroplę, która jest umieścić na pasku testowym. Pasek jest umieszczany na metr, który mierzy poziom cukru we krwi. Można go zwykle daje czytanie w niecałe 20 sekund.

Utrzymanie poziomu glukozy przy normalnym zakresie jest ważnym elementem utrzymania ciała skutecznie i zdrowo uruchomiony.

Ludzie, którzy mają cukrzycę muszą zwrócić szczególną uwagę na ich poziom glukozy. Przed jedzeniem, zdrowy zakres to 90-130 miligramów na decylitr (mg / dl). Po godzinie lub dwóch, powinny być mniejsze niż 180 mg / dl.

Istnieje wiele powodów, że poziom cukru we krwi może strzelać. Niektóre wyzwalacze obejmują:

  • obfitym posiłku
  • naprężenie
  • inna choroba
  • brak aktywności fizycznej
  • Przykro leki na cukrzycę

W sytuacjach, gdy poziom glukozy jest zbyt wysoki, insulina pomoże sprowadzić ją. Dla osób z cukrzycą, cukier zbyt wysokie ciśnienie krwi jest znakiem, że mogą one potrzebować do podawania insuliny syntetycznej. W mniej poważnych sytuacjach, aktywność fizyczna może pomóc obniżyć poziom.

Poziom glukozy jest uważany za zbyt niski, gdy zanurza się poniżej 70 mg / dl. Warunek ten jest również znany jako hipoglikemii i ma potencjał, aby być bardzo poważne. Hipoglikemia może wystąpić, gdy osoby z cukrzycą pominąć ich leki. Może również wystąpić, gdy ludzie jedzą mniej niż normalnie i ćwiczenia nadmiernie. Zjedzeniu posiłku lub picia sok może przyczynić się do zwiększenia poziomu glukozy. Osoby z cukrzycą często brać tabletek glukozy, które można kupić over-the-counter w aptece.

Jest to możliwe za niski poziom cukru we krwi, aby doprowadzić do utraty przytomności. W takim przypadku ważne jest, aby szukać pomocy medycznej.

Dowiedz się więcej: niski poziom cukru we krwi (hipoglikemii) »

Istnieje długoterminowe konsekwencje dla nieregulowanych poziomu glukozy. To może prowadzić do różnych chorób, w tym:

Więcej poważnych powikłań należą cukrzycowej kwasicy ketonowej i syndrom hiperosmolarny hiperglikemii , oba warunki związane z cukrzycą.

Ludzie, którzy obawiają się, że mogą one mieć cukrzycę powinni natychmiast zasięgnąć pomocy u lekarza.

Dowiedz się więcej: cukrzyca testy »

Jak w przypadku wielu schorzeń, łatwiej radzić sobie z problemami glukozy zanim staną się zbyt zaawansowany. Zdrowe poziomy glukozy są ważnym elementem utrzymania ciała działa w najlepszym wydaniu. Zdrowej, dobrze zaokrąglone diety, z dodatkiem ćwiczeń, jest niezbędna.

Dla niektórych osób, jednak to nie wystarcza. Osoby z cukrzycą mają problemy z utrzymaniem poziomu glukozy zdrowe i spójne. Kurs leczenia może pomóc. Osoby chore na cukrzycę powinny ściśle monitorować poziom glukozy, ponieważ stan zwiększa ryzyko związane glukozy problemów medycznych i powikłań.