Opublikowano 4 June 2019

Jacka Norrisa Ulubiony Healthy Vegan Odnajduje

W 1988 roku, zdając sobie sprawę, nie było różnic pomiędzy psami kochał i świń Jadł Jack Norris, RD, stał wegańskiej . Teraz, jako dyrektor wykonawczy Vegan Outreach i współautor „ Vegan dla Życia: Wszystko, co musisz wiedzieć, aby być zdrowym i pasują na diecie opartej na roślinach ,” Jack promuje wegański styl życia dla wszystkich.

Ale co do jedzenia? W tym czasie Jack został weganinem, niewiele osób wie, co to znaczy i produkty wegańskie były rzadkością - żył na maśle orzechowym i galaretką, smażyć, a burritos. Ale dziś, produkty wegańskie poszły nurtu i trudno nadążyć za wszystkie nowe pokarmy i produkty wprowadzane na cotygodniowym.

Jeśli jesteś zainteresowany zarabianiem przełącznik do weganizmu, można się zastanawiać, gdzie należy zacząć. Aby dać inspirację, poprosiliśmy Jacka jakie są jego ulubione wegańskie potrawy są - oto co powiedział.

Kiełbasa

Kocham białka i Tofurky włoskiej kiełbasy zapewnić solidny 30 g na porcję. Jem je codziennie. Chociaż to działa świetnie jako podstawowy na śniadanie, ja też często pokroić je na moim sos do makaronu w godzinach wieczornych, też! Można znaleźć kilka tutaj .

Ser

Kto potrzebuje regularnych ser, gdy pojawia się Miyoko w wieku angielski Ostry farma ? Sharp dom jest moim ulubionym, ale Miyoko posiada szeroką gamę niezwykłych serów bloku i mam jeszcze spróbować jeden mi się nie podoba.

hamburgery

Chcesz satysfakcjonujące hamburgera bez ryzyka przyjmowaniem szkodliwe bakterie często związane z czerwonego mięsa? Poza mięso jest poza Burger jest niesamowity i pakuje 20 gramów białka w porcji.

veggie pieczeń

Wiem, że to bezwstydna do listy dwa razy tej samej firmy, ale Skłamałbym, gdybym nie obejmują Tofurky za Veggie Roast na szczycie mojej listy. Wegetarianinem pieczeń umieścić je na mapie. I choć istnieje wiele wspaniałych wegańskie pieczeni, Tofurky pozostaje moim ulubionym.

ser topiony

Podwieczorek z krakersami i Daiya Cream Cheeze Spreadu trafienia miejscu. To jest mój ulubiony wegański serek tak daleko, choć istnieje wprawdzie wiele innych kuszących marki. Można go znaleźć tutaj .

Sos do makaronu

Pikantny pieprz czerwony sos do makaronu Classico to co bym label „weganizm przez przypadek”, a został odcinkowych w mojej diecie przez dziesięciolecia. Ma idealną ilość rzutu aby miskę spaghetti ciekawe i smaczne. Można go znaleźć tutaj .

Żel do golenia

Nigdy nie dbał o krem do golenia (lub w tym przypadku, żel), aż Próbowałem Dr Bronner użytkownika . To dosłownie sprawia, że niezwykle żmudne-i-często bolesna procedura coś faktycznie oczekujemy. Co najważniejsze, żadne zwierzęta miały krem do goleniakapała w ich oczachaby ten produkt. Można go znaleźć tutaj .

plastry sera

Kremowe oryginalne Chao Plastry przez pole Roast są na bazie kokosa i doprawione chao tofu zapewnić bogaty i kremowy alternatywę dla sera na bazie mlecznej. Ale uważaj - to prawie niemożliwe, aby mieć tylko jeden. Można go znaleźć tutaj .


Jack Norris, RD jest amerykański dietetyk i działacz praw zwierząt. On jest dyrektor wykonawczy Vegan Outreach , amerykańskiego oddolnej grupa interesu zwierząt, która została założona w roku 1993. Jest też współautorem „Vegan dla Życia: Wszystko, co musisz wiedzieć, aby być zdrowym i pasują na diecie opartej na roślinach. ”