Opublikowano 24 March 2017

Jak stres wpływa trądzik

Większość z nas miał lub co najmniej znany ktoś, kto miał trądzik. Danepokazuje, że 85 procent z nas będzie miało jakąś formę trądziku w ciągu naszego życia. Dla niektórych może to być tylko jeden lub dwa guzki lub pryszcze, ale dla innych może to być skrajne i prowadzić do powstawania blizn.

Trądzik pojawia się zazwyczaj na twarzy, pleców, a nawet szyję i ramiona. Mimo to występuje najczęściej w ciągu kilkunastu lat, może to wpływać na ciebie w każdym wieku.

Zależność pomiędzy stresem a trądzik został niezrozumiany przez wielu. Stres nie może bezpośrednio powodować trądzik. Jednak,studia wykazały, że jeśli już masz trądzik, stres robi to gorzej.

Naukowcy odkryli, że rany, w tym trądzik, są znacznie wolniejsze w uzdrowienie, gdy osoba jest pod wpływem stresu. Wolniejsze gojenie się trądziku oznacza, że pryszcze dłużej i są bardziej podatne na zwiększenie nasilenia. Może to również oznaczać, że trądzik jest bardziej widoczny w tym samym czasie, ponieważ trwa dłużej dla każdego pryszcz leczyć podczas wybuchu.

Trądzik pojawia się, gdy nadmiar sebum, martwe komórki skóry, bakterie, a czasami pory blokowe włosów w skórę. Jednak dokładna przyczyna dlaczego tak się dzieje nie jest wyraźnie znana.

Niektóre rzeczy są na ogół uważa się, że przyczyną trądziku. Obejmują one:

  • Hormony podczas ciąży i okresie dojrzewania
  • niektóre leki, w tym pigułek antykoncepcyjnych
  • Historia rodziny z trądzikiem

Po pory na skórze są zablokowane, stają się podrażniona i będzie pęcznieć do pryszcz lub uderzać.

Istnieje wiele rodzajów trądziku, które wahają się od łagodnego do ciężkiego. Łagodne typy to zaskórniki i whiteheads i są uważane za łagodne trądzik zapalny.

Umiarkowany do ciężkiego trądziku zapalnego zawiera różowe pryszcze, które są stosunkowo małe i ból. Ma mieszankę grudek i krost (nierówności, które mają ropę na górze z czerwonym podstawy).

Trądzik jest za ciężkie, gdy nie są guzki, torbiele lub blizny. Torbiele i guzki są duże, bolesne, i głębiej w skórę.

Leczenie trądziku różni się nieco w zależności od wagi. Łagodny trądzik, który jest najczęściej, można leczyć zwykłą higienę i ponad-the-counter (OTC) kremy lub leczenia miejscowego. Leczenie łagodnego trądziku mogą obejmować:

  • Delikatnie mycie wodą z mydłem: Szorowanie trądzik lub za pomocą ostrego mydła nie pomaga w leczeniu trądziku. W rzeczywistości może to zrobić trądzik gorzej.
  • Korzystanie leczenia OTC: Składniki te zabiegi obejmują nadtlenek benzoilu, siarki, rezorcynol i inne.
  • Praktykowanie technik relaksacyjnych: Jeśli jesteś w dużo stresu, stosując techniki relaksacyjne mogą przyspieszyć gojenie się trądziku.

Jeśli to się nie uda, miejscowo kremy takie jak retinoidy, konieczne może być przepisywany.

Leczenie umiarkowanego do ciężkiego trądziku wymaga stosowania miejscowego lub doustnych leków na receptę od lekarza. Należą do nich antybiotyki, retinoidy (pochodzące od witaminy A) i inne, które lekarz może zalecić.

W przypadku wystąpienia wybuchu ciężkim trądziku, należy odwiedzić dermatologa, lekarz specjalizujący się w chorobach skóry. Dermatolog będzie w stanie lepiej ocenić, jakie leki lub zabiegi będą najskuteczniejsze na trądzik.

Dermatolog może próbować niektóre z zabiegów wymienionych wcześniej. Ale jeśli ci nie pomogą, mogą przepisać leki zwane izotretynoiną (Sotret, Claravis). Lek ten pomaga zredukować poważne trądzik. Jednak ma pewne skutki uboczne, będziemy chcieli, aby zapytać o dermatologa. To może powodować wady wrodzone, więc kobiety, które jesteś w ciąży lub myśli o ciąży nie należy przyjmować go.

You Lekarz może również wstrzykiwać trądzik kortykosteroidami. Może to pomóc w jakikolwiek ból lub zaczerwienienie masz.

Aby zapobiec wszystkich rodzajów trądziku, niektórych prostych codziennych praktyk i rozwiązań OTC może pomóc. Niektóre techniki zapobiegawcze obejmują:

  • mycia twarzy delikatnie i nie więcej niż dwa razy dziennie
  • korzystania z produktów OTC, które pomagają zmniejszyć olejów na skórę
  • stosując na bazie wody, niedrażniących produkty skóry, w tym ochrony przeciwsłonecznej i kosmetyków
  • utrzymanie rzeczy z twarzy jak najwięcej, które mogą zawierać oleje jak swojej ręce, włosy, lub telefonicznie
  • noszenie luźnych ubrań, które zmniejsza pocenie
  • nie wyciskanie pryszczy

Uczenie się zmniejszyć i zarządzać stresem może mieć znaczenie w leczeniu trądziku, ponieważ stres może dokonać trądzik gorzej. Nawet jeśli w środowisku pracy lub nie jest stresujące dla Ciebie, czasami trądzik breakout może powodować stres.

Kilka prostych kroków, które można podjąć, aby zmniejszyć stres obejmują:

  • biorąc kilka głębokich oddechów
  • praktykowania medytacji lub jogi
  • coraz sen sen
  • utrzymanie zdrowej diety
  • regularne ćwiczenia
  • mówić o tym do przyjaciela, członka rodziny lub przez doradcę